Городской сайт города Зеленодольск, Республика Татарстан.
События, обзоры, фотографии и репортажи о жизни в Зеленодольске и в Зеленодольском районе.
События, обзоры, фотографии и репортажи о жизни в Зеленодольске и в Зеленодольском районе.
ТЕМЫ | ИСТОРИИ
3 мая 2012
Бодрого вам утра!
Если с последним более-менее все ясно, ведь о пользе женьшеня не говорил только ленивый, то с остальными продуктами некоторая неясность. Да и к женьшеню мы сегодня подойдем немного с другой стороны.
Элеутерококк и женьшень
Как же тяжело бывает просыпаться с утра! Ведь большинство людей не относятся к тем счастливчикам, которых называют «жаворонками». И тогда в ход идут — кофе и, о ужас! — энергетические напитки! Если в чашке кофе нет ничего страшного, то в магазинных энергетических напитках столько химических дабавок, что их список еле-еле помещается на банке!
Меж тем существуют и более здоровые методы, которые быстро приводят сонный организм в тонус, это — специальные настойки и травы. Плюс таких средств очевиден — они не вредят здоровью человека и оказывают долгоиграющее действие.
Вот некоторые из них:
Настойка из элеутерококка. Это средство абсолютно натуральное. Она оказывает не только бодрящее действие, но и укрепит иммунитет и поможет бороться с весенней депрессией. Стоит приблизительно 30 рублей. Её хватает в среднем на 4-5 раз. Однако употреблять её нужно строго по инструкции.
Гранулированный женьшень. Употребив 4-5 гранул утром, вы почувствуете бодрость. Так что к огромному списку полезных свойств женьшеня добавляется его способность противостоять сонливости.
Отвар зеленого чая с долькой лимона и 1 чайной ложкой мёда. Такого естественного энергетического напитка хватает на 2-3 часа. Кроме того, он повышает стрессоустойчивость, снимает напряжённость и потому отлично подходит перед каким-либо напряжённым событием, например, экзаменом или собеседованием.
Уверяю вас — эффект, как от банки энергетического напитка, однако никакого вреда для организма, да и недорого.
А теперь немного отступим от темы и поговорим о стевии. Что же это за зверь такой?
Стевия
Стевия — это растение. Другое название — «медовая трава», стевия получила благодаря своему сладкому вкусу. В аптеках продается в виде таблеток и настоек. В чем же ее польза?
Употребление стевии в пищу рекомендуется как для профилактики, так и для лечения заболеваний, являющихся бичом цивилизации, таких как сахарный диабет, ожирение и другие. Стевия сбалансирует работу всех систем организма, стабилизирует артериальное давление, снижает уровень холестерина в крови, восстанавливает обмен веществ, стимулирует работу органов пищеварения. Кроме того, это прекрасный натуральный сахарозаменитель. Если брать другие сахарозаменители, то они, в основном, химического происхождения, а стевия — абсолютно натуральный продукт, употреблявшийся в пищу индейцами еще до Колумба! Так что это древнее растение поможет нам похудеть и не чувствовать себя обделенными в сладком!
Однако полностью заменять сахар стевией (таблетками или настойкой) не стоит. Все хорошо в меру!
Все продукты, о которых мы говорили сегодня, беспрепятственно продают в аптеках и стоят очень недорого. Я проверял! Однако перед использованием не забудьте проконсультироваться с вашим терапевтом.
Элеутерококк и женьшень
Как же тяжело бывает просыпаться с утра! Ведь большинство людей не относятся к тем счастливчикам, которых называют «жаворонками». И тогда в ход идут — кофе и, о ужас! — энергетические напитки! Если в чашке кофе нет ничего страшного, то в магазинных энергетических напитках столько химических дабавок, что их список еле-еле помещается на банке!
Меж тем существуют и более здоровые методы, которые быстро приводят сонный организм в тонус, это — специальные настойки и травы. Плюс таких средств очевиден — они не вредят здоровью человека и оказывают долгоиграющее действие.
Вот некоторые из них:
Настойка из элеутерококка. Это средство абсолютно натуральное. Она оказывает не только бодрящее действие, но и укрепит иммунитет и поможет бороться с весенней депрессией. Стоит приблизительно 30 рублей. Её хватает в среднем на 4-5 раз. Однако употреблять её нужно строго по инструкции.
Гранулированный женьшень. Употребив 4-5 гранул утром, вы почувствуете бодрость. Так что к огромному списку полезных свойств женьшеня добавляется его способность противостоять сонливости.
Отвар зеленого чая с долькой лимона и 1 чайной ложкой мёда. Такого естественного энергетического напитка хватает на 2-3 часа. Кроме того, он повышает стрессоустойчивость, снимает напряжённость и потому отлично подходит перед каким-либо напряжённым событием, например, экзаменом или собеседованием.
Уверяю вас — эффект, как от банки энергетического напитка, однако никакого вреда для организма, да и недорого.
А теперь немного отступим от темы и поговорим о стевии. Что же это за зверь такой?
Стевия
Стевия — это растение. Другое название — «медовая трава», стевия получила благодаря своему сладкому вкусу. В аптеках продается в виде таблеток и настоек. В чем же ее польза?
Употребление стевии в пищу рекомендуется как для профилактики, так и для лечения заболеваний, являющихся бичом цивилизации, таких как сахарный диабет, ожирение и другие. Стевия сбалансирует работу всех систем организма, стабилизирует артериальное давление, снижает уровень холестерина в крови, восстанавливает обмен веществ, стимулирует работу органов пищеварения. Кроме того, это прекрасный натуральный сахарозаменитель. Если брать другие сахарозаменители, то они, в основном, химического происхождения, а стевия — абсолютно натуральный продукт, употреблявшийся в пищу индейцами еще до Колумба! Так что это древнее растение поможет нам похудеть и не чувствовать себя обделенными в сладком!
Однако полностью заменять сахар стевией (таблетками или настойкой) не стоит. Все хорошо в меру!
Все продукты, о которых мы говорили сегодня, беспрепятственно продают в аптеках и стоят очень недорого. Я проверял! Однако перед использованием не забудьте проконсультироваться с вашим терапевтом.
Алексей Ахметзянов
0 ИНТЕРЕСНО
0 НЕИНТЕРЕСНО
0 ИНТЕРЕСНО
0 НЕИНТЕРЕСНО
0 НЕИНТЕРЕСНО
0 ИНТЕРЕСНО
0 НЕИНТЕРЕСНО