Городской сайт города Зеленодольск, Республика Татарстан.
События, обзоры, фотографии и репортажи о жизни в Зеленодольске и в Зеленодольском районе.
События, обзоры, фотографии и репортажи о жизни в Зеленодольске и в Зеленодольском районе.
ТЕМЫ | ИСТОРИИ
18 октября 2007
Их было шестьдесят семь...
— Идиот! Слабак! На х... это было надо, и кому он теперь нужен?.. Только проблем создал...
Такую вот эмоциональную оценку дал как-то мой отец, прочтя очередную статью про самоубийство проигравшегося где-то на игровых автоматах примерного семьянина.
В самом деле — нет нерешаемых проблем. Не бывает. Они только кажутся таковыми. Необратима только смерть. Для всего остального есть надежда. Но самоубийцы как раз и делают этот последний в их жизни шаг.
— Сейчас мы переживаем эру самоубийств, — рассказала нам психолог Центра медицинской профилактики Наталья Астафьева накануне Дня психического здоровья, который отмечается 10 октября. — Ежегодно убивают себя 60 тысяч россиян. Вдумайтесь — это население целого Зеленодольского района! Причем, по статистике, в 10-20 раз больше людей пытаются совершить самоубийство...
Поводом для самоубийств всегда оказывается стрессовая ситуация. Кажется, выхода нет. Мысли путаются, рассудок улетает... Но нужно что-то делать! Единственным способом решить проблему кажется самоубийство.
И вот ты стоишь на краю, на грани между жизнью и смертью. Осталось сделать всего один шаг и все закончится: исчезнут проблемы, неприятности. Но что-то удерживает. Еще одну минутку, одну секунду... перед «этим». А вдруг кто-то, что-то поможет?
— Этим островком помощи могут стать психологи, — считает Наталья Астафьева. И советует вот что.
1. Прежде всего подумайте: может быть, то, что случилось с вами, еще не самое страшное?
2. Не держите проблему в себе. Выговоритесь, расскажите о ней психологу, если не можете довериться близким и друзьям. Станет намного легче. И мысли о смерти отступят на задний план.
3. Вспомните о своих близких. Ведь для них это станет настоящей трагедией! Представьте, что это ваш ребенок решил так уйти из жизни...
4. Человек в стрессовой ситуации нередко ведет себя как законченный эгоист. Переключитесь на заботу о других! Иногда
даже забота о домашней Мурке растворяет собственные проблемы.
5. Читайте книги. Смотрите фильмы — в большинстве их герой чего только не преодолевает!
6. Сходите в бассейн, к массажисту. Водные процедуры, трудотерапия и занятия физическими упражнениями на свежем воздухе снимут напряжение. Расслабьтесь, подумайте.
И никогда не сдавайтесь. Боритесь! Жить интересно, общение — выход из стрессовой ситуации.
В Зеленодольске, по данным судмедэкспертов, в 2006 году покончили жизнь самоубийством 70 человек. За 9 месяцев 2007 года - 67 человек.
Наблюдается рост количества суицидов среди мужчин в возрасте 30-40 лет и 60 лет и выше.
В среднем на 15 погибших мужчин приходится 2 женщины
Если у вас возникли проблемы и вы не знаете, как их решить, вам окажут помощь квалифицированные специалисты Зеленодольского Центра медпрофилактики (ул. Паратская, 15). Прием ведут психотерапевт и психолог ежедневно с 8.00 до 15.00 час. Телефон для справок — 5-62-76.
Такую вот эмоциональную оценку дал как-то мой отец, прочтя очередную статью про самоубийство проигравшегося где-то на игровых автоматах примерного семьянина.
В самом деле — нет нерешаемых проблем. Не бывает. Они только кажутся таковыми. Необратима только смерть. Для всего остального есть надежда. Но самоубийцы как раз и делают этот последний в их жизни шаг.
— Сейчас мы переживаем эру самоубийств, — рассказала нам психолог Центра медицинской профилактики Наталья Астафьева накануне Дня психического здоровья, который отмечается 10 октября. — Ежегодно убивают себя 60 тысяч россиян. Вдумайтесь — это население целого Зеленодольского района! Причем, по статистике, в 10-20 раз больше людей пытаются совершить самоубийство...
Поводом для самоубийств всегда оказывается стрессовая ситуация. Кажется, выхода нет. Мысли путаются, рассудок улетает... Но нужно что-то делать! Единственным способом решить проблему кажется самоубийство.
И вот ты стоишь на краю, на грани между жизнью и смертью. Осталось сделать всего один шаг и все закончится: исчезнут проблемы, неприятности. Но что-то удерживает. Еще одну минутку, одну секунду... перед «этим». А вдруг кто-то, что-то поможет?
— Этим островком помощи могут стать психологи, — считает Наталья Астафьева. И советует вот что.
1. Прежде всего подумайте: может быть, то, что случилось с вами, еще не самое страшное?
2. Не держите проблему в себе. Выговоритесь, расскажите о ней психологу, если не можете довериться близким и друзьям. Станет намного легче. И мысли о смерти отступят на задний план.
3. Вспомните о своих близких. Ведь для них это станет настоящей трагедией! Представьте, что это ваш ребенок решил так уйти из жизни...
4. Человек в стрессовой ситуации нередко ведет себя как законченный эгоист. Переключитесь на заботу о других! Иногда
даже забота о домашней Мурке растворяет собственные проблемы.
5. Читайте книги. Смотрите фильмы — в большинстве их герой чего только не преодолевает!
6. Сходите в бассейн, к массажисту. Водные процедуры, трудотерапия и занятия физическими упражнениями на свежем воздухе снимут напряжение. Расслабьтесь, подумайте.
И никогда не сдавайтесь. Боритесь! Жить интересно, общение — выход из стрессовой ситуации.
В Зеленодольске, по данным судмедэкспертов, в 2006 году покончили жизнь самоубийством 70 человек. За 9 месяцев 2007 года - 67 человек.
Наблюдается рост количества суицидов среди мужчин в возрасте 30-40 лет и 60 лет и выше.
В среднем на 15 погибших мужчин приходится 2 женщины
Если у вас возникли проблемы и вы не знаете, как их решить, вам окажут помощь квалифицированные специалисты Зеленодольского Центра медпрофилактики (ул. Паратская, 15). Прием ведут психотерапевт и психолог ежедневно с 8.00 до 15.00 час. Телефон для справок — 5-62-76.
подготовил
Андрей Леонидов
Андрей Леонидов
0 ИНТЕРЕСНО
0 НЕИНТЕРЕСНО
0 ИНТЕРЕСНО
0 НЕИНТЕРЕСНО
0 НЕИНТЕРЕСНО
0 ИНТЕРЕСНО
0 НЕИНТЕРЕСНО